2016年05月07日

やめられない癖

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのはうれしくなっちゃいますねぇ。
暑くなりそうだから水分補給はこまめに
しないといけないなぁって思います。
妊娠中だけど、、やっぱり暑いなぁって感じる日が
増えています。寒いよりは全然ましなんですけどねぇ。
温かいものであったまるっていうのが減っているので、
油断せずに冷たいものは避けないといけないなぁとは
思っています。ただ、やめれないのがアイス~

最近アイスが美味しい季節になってきました・・・
身体冷やすよなぁって思いつつも暑いお風呂上がりだけは
やめれなかったりしています。
ちょっとそこは量を減らすとかしてコントロールしないといけませんねぇ。
おいしそうな期間限定とかも
いろいろとでてたりするから悩むところです(笑)
これをヨーグルトにしてもいいのだろうなけど、
身体を冷やす意味では変わりませんしねぇ。
甘いものは身体を冷やすっていうし、
ほどほどにコントロールできるようにできたらいいなぁって
思っています。
今回出たハーゲンダッツのハニーミルク。あれが
ヨーグルト味で最高においしいんですよねぇ。
安いアイスがたべれなくなっちゃいます。。。
お腹の子、高級志向だなぁ。

でも体重管理をしておかないと
産後がたいへん。いまはあんまり食べれないからいいけど、
赤ちゃんがいなくなるとすごーく食べやすくなるから
食べることに執着するような気がします。
そうなると絶対に体重は落ちないしなぁって
感じです。。頑張って落とさないといけないので、
そこは今のうちにキープしておかないと脂肪がたまってしまうなぁ。。  


Posted by アイあい at 21:27Comments(0)

2016年04月02日

産後やりたいこと

今日も暖かくなって気持ちがいいですねぇ。
天気がいいのはは本当うれしくなっちゃいますねぇ。

いよいよ出産も控えているので、
お花見でも・・・って
思っていたのですが、
あまりに疲れやすいから
変更してスーパー行って帰るだけに
なりました・・・。
ちょっと動くだけでも
息切れです。。。

産後はどんな感じになるか・・・
今はまだ想像もできないんですが、
やっぱり産後は美容院とかエステとか
行きたい!!って旦那にさんには訴えて
います。。
頑張るのは私だからご褒美は大事だという
考えらしい・・・
だから、エステもちょっとでも
癒しの時間だし、自分磨きの時間として
いってきていいみたいです。。
そんなことをOKしてくれるとは思っていなかったのですが、
自分も好きなことをしているから
それでいいみたい。バランスよく私を
立ててくれるところがありがたいなぁって思います。

本当、出産後が勝負だし、これ以上太らないように
することはしないといけませんけどねぇ。。。
なんだかんだでじわじわと体重も増え続けているからきをつけようと
思います。
でも赤ちゃんに会えるのは楽しみ過ぎるー!!  


Posted by アイあい at 14:36Comments(0)

2016年03月22日

臨月の行動

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのがやっぱり嬉しくなっちゃいます。

妊娠中っていうこともあり、
あんまり外には出たくなかったりするので、
今は結構のんびりって感じで
過ごしていますが、、
それでもやっぱり疲れやすくなったりすることが多いので、
なるべく身体のことを考えて
疲れないようにって思うことがしばしばです。。

身体が重くなっているのがあるので、
身体を動かすようにはしていますが・・
やっぱりすぐに疲れてしまいます。
こういうことがあるのはしょうがないのかもしれませんけどねぇ。

臨月になるとお腹が張ることがおおいので、
毎日がどきどきしちゃいそうです。
でも、これ以上太りたくないし・・なんて
思うと動いた方がいいかなぁって思ったりもするし、
なんだか心と体が・・・って感じにはなりますね(笑)

でもかなり太ってしまったのがあるので、
ちょっとでも身体のことを思って
痩身クリニックとかいった方がいいかなぁって思ったりもしています。
やっぱりちゃんとしておく方がいいですしねぇ。
だからちょっとでも身体のことを思って
あまり太り過ぎないようにするのが
一番なのかもしれませんけどねぇ。。

まずはきちんと身体のことを考えた
ことをすることが一番なんだろうなぁって
思っています。

もうちょっと食べるものに気をつけないといけないかなぁって
思います。  


Posted by アイあい at 15:28Comments(0)

2016年01月27日

妊娠中から体重制限

今日は天気がよくって気温も
上がりそうですねぇ。こういう天気が一番嬉しくなっちゃいます。
洗濯物もおもいのほか早く乾きそうな予感です。。。

妊娠中の7ヶ月にやっとなった私。
早く産みたいっておもう気持ちと、
もうちょっと待っててねぇって思う気持ちと
色々と葛藤があります(笑)

産まれると本当何もできなくなるしなぁって
思ったり・・・そう思うとやっぱりいてくれる
間にできることはやっておこうって思ったりするのですよねぇ。
あとはべびちゃんのタイミングででてくれるのだろうけど、
安産であってほしいと願います。。本当に。

でも体重はどんどこ増えている私。
アラフォーの出産、アラサーの時とはちがうのだなぁって
つくづく感じます。とりあえず体重の増え方がすごいんですよねぇ。
こんなにふえるのか・!?!っていうくらい
増えているので産後戻せるかが恐ろしいです。。
でも、妊娠中から体重制限しておけば
ちょっとでも減らすのが楽だしなぁとは思うので、
やっぱり食べ過ぎないことが大事なんだろうなぁとは
思っています。

ちょっとずつでも食べたい欲求を減らせる努力しないといけませんねぇ(笑)  


Posted by アイあい at 09:49Comments(0)

2015年12月18日

年末に向けてやりたいこと。

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのは嬉しくなっちゃいますねぇ。
今年は暖冬だけど。。今日は寒いような気がしています。。

今日は買い物ディ。
といってもネットで・・・。
最近なんでもネットで買えるから
本当に便利になっているなぁって思います。
見て買いたいものもあるのですが、、
なんでも買えちゃうのは嬉しい限りですねぇ。

年末に向けてダイエットもしたいので
痩身情報
みてからダイエットグッズをみたり、
ヨドバシドットコムでDVDとかをみたり、
まるで色々といっている気分です。

まぁ、買い物としていく時もあっても
いいかもしれませんが、こうやって便利なものは
つかっておくにかぎるなぁって思いました。
ヨドバシなんて値段気にせず配送料無料だから助かりました!!

年末に向けてもう少し買い物しないといけないなぁって
思っているのですが、カードでどのくらいつかったか
ちゃんと把握してからにしないといけないなぁ。。
ついついこの時期は財布の紐がゆるみやすくなっちゃうのですよねぇ。
お金も貯めたいって思っているし、
なるべくやろうって思っています。がんばろうっと!!  


Posted by アイあい at 10:09Comments(0)

2015年10月13日

太りだしてきた食欲の秋

今日もいいお天気にですねぇ。
天気がいいのが気持ちがいいです!
やっぱりお天気の時はあれこれと
したくなっちゃいますねぇ。

そして、食欲の秋・・。
最近は完全に太り始めているのを
感じています。。。
どうしたもんか。。って感じになっちゃいますねぇ。

ほんきで痩身クリニックとかを探そうかと
思うくらいになります。
全然できていないのがあるのですが、
やっぱりできるだけ運動とかも取り入れないと
いけませんねぇ。
最近太り始めているのもきっと食べるものが
いけないんだろうなぁって思っています。

この時期はどうしてもパンが好き~。
なんだかパンばかり食べているような・・・。
そんな感じです。これではいけないんですけどねぇ。
だからちょっとでも調整しようと思っているのですが・・・。
やっぱり食べたくなっちゃいます。。

パンは必ずやめるようにしたら結構食欲も
減るらしいです。特に小麦粉を減らすといいらしい。
そしてたんぱく質を多めにとれば太ることも
ないって聞くし、できるだけたんぱく質は
とれるようにしないといけないです。
いろいろと食べ合わせとか考えないといけないなぁ。  


Posted by アイあい at 13:49Comments(0)

2015年08月30日

お風呂ダイエット

今日はお休みの日なのにあいにくの雨になってしまいました・・。
でも今日は恒例行事の梨狩りだったので
梨狩りに行きました!

いい感じで雨がやんで奇跡的に梨狩りできたので
よかった~って感じです。

それから、お風呂屋さんへ。
最近全然お風呂屋さんもいけてなかったので、
家族でゆっくりと行くことができました。

痩身エステとかもしないといけないなぁって
思っているこのごろ。
ちょっとお風呂でダイエットでもして・・って
思っていましたが、子どもたちがいると
なんだかゆっくりもしていられないなって
感じでした。

でもやっぱりお風呂はいいなぁって
思います。少しでも汗を流して、
リラックスするって大事だなぁって思っちゃいました。


今年の冬はお風呂周りにはまりそうな予感です。
家族全員お風呂が大好きだから結構はまりそうな
予感。
痩せたらいいなぁ。

夏になぜかリバウンドでしているので、
あと3キロぐらいやせないといけないので、
もっと必死になろうかと思います。
明後日から9月。ほんきになるぞー!!


とりあえず今日は疲れたので、
はやくやすむにかぎるなぁって思います。  


Posted by アイあい at 21:52Comments(0)

2015年06月24日

子どもにピアノを習わせる

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのが嬉しい限り!!
でも蒸し暑いからばてないように
気をつけないといけないなぁって思っています。

もうすぐ2歳の娘。
ピアノをやらせたいなぁって思っているのですが、、
なかなか難しい・・・
ピアノとなるとピアノを買わないといけないし、
そして、おく場所、やる時間。色々とハードルが
高いなぁって思ってしまいます。

でも、自分がピアノで癒されるのがあるので
やってほしいなぁって思うのと
歌もできるようになるなら基本はピアノが
必要かなって思ったり・・・。
親のエゴになりそうですが、、
本人もやりたいって思ったら
やらせるのもありだろうか??って
思います。

自分自身の癒しのために最近たかの友梨のエステとかも
うけようかなって思っていたのですが、
ピアノやらせたらそれもおあずけになるかも??って思ったりしています。
ま、しょうがないですけどねぇ(笑)
そうなったら他にエステとかもさがしてみてもいいのかなぁって
思います。
自分も子どもの事も考えるのが難しいところですが・・・。
いろいろな経験はさせてあげたいなぁって思っています。お金も
いることだしもっともっと頑張ってもらわないといけませんねぇ。
自分もがんばろっと。  


Posted by アイあい at 22:04Comments(0)

2015年06月13日

癒しの時間

今日もいいおてんきになりましたねぇ。
天気がいいと嬉しくなります。
特に梅雨は!
つゆのなかやすみで一杯洗濯してしまいました。

最近はじめじめしてすごーくだるい・・だから
身体の調子を整えないといけないなぁっと思っています。

でもこれではいけないって思い、
最近は身体を癒すことを主にやるようにしています。
1つはPCをすることが多いので
ホットタオルで目を温めること。
これをすると癒されるんですよねぇ。
疲れがスッと取れるというか・・
しかもすぐにぽかぽかするので
ちょっとだるさが出るときでもすぐに
回復します。

後はアロマ!アロマテラピー協会でも
よく見られる癒し系のアロマをやるようにしています。
アロマはすきな香りでやるとすごく気分も
よくなるのでこれはだいじだなぁって思っています。
好きな音楽を聞きながらやるのはすごーい癒される。
リラックスの時間には必要です。
色々試しながら自分の好きなことやって
リラックスをしないといけないですねぇ。
今日はコブクロを聞きながら癒されたいと思います。
やっぱりいい歌声は癒されます!  


Posted by アイあい at 22:16Comments(0)

2015年04月24日

育児中の資格取得

今日もいいおてんきになりましたねぇ。
やっと春が来た!そして夏になるって感じですねえ。
今日とか汗ばむくらいの
陽気でした。。

そして今は育児の合間に
資格の勉強をすることにしています。
できれば早くレベルアップしたかったからです。
でも、それをしてくとまださらに
違う資格が欲しいなぁと思って
30代からの資格の選び方をみたで
研究しています。

できれば自分がやりやすい、とりやすい、そして
子どもたちにも迷惑がかからない程度がいいなぁって
おもっているので、みんなの力を
借りて資格がけっとできたらいいなぁって思います。
資格取得もそう簡単にはできないので、今の自由時間が
長い時がぴったりなのかなぁっておもいます。。


それにしても土日連休ですが、
夜は資格の勉強にまわりそうです。。
まずは3カ月みっちり頑張りたいと思っています。
根気をいれすぎていやにならないようにしないとなぁ。。
あとは資格持つとテンションあがると考えながら
勉強したらもっとよさそうなきがしてます。
旦那の帰りを待つ間にはちょうどいい暇つぶしです(笑)  


Posted by アイあい at 23:31Comments(0)

2015年04月20日

誕生日会

今日はまた雨…最近雨が多くて困ります・・。
そして、もうすぐGWだからそれの用意も張り切って
やろうかなぁとか。。
旅行に行く予定なので、できるだけばたばたしないで
いきたいなぁって思うのでそれだけはやっておこうかと
思います。

そして、最近子どもの行事続きだった私。
子どもの誕生日、そして保育園の親子遠足、あとは義理両親たちとの
誕生日会と沢山の予定でいっぱいでした。

しかも極めつけの誕生日会では
いろんなものを義理母が作ってくれたので
それを沢山いただくという何とも贅沢な
感じ。

美味しいものをたべさせてもらえるのが一番
うれしいなぁって思うこと多々あります(笑)
やっぱり自分が食べさせてもらえることって
あんまりないので、食べさせてもらえるだけありがたいなぁ。

今年はしていただきっぱなしだったので、
できるようにしたいと思うのですが。。
毎年子ども誕生日はとっても気合いがいるなぁ。
自分がよくなにしたっけ??って
わすれるので、それを思うとやっぱりちゃんと
誕生日会をやるって自分にとってもいいのかもしれないなぁって
思います。

でも今回は連日食べ過ぎているので
1キロは太っている様子・・
脂肪の燃焼を高めるスープレシピ
っていうを見て数日はダイエット作戦を決行しようと思います。  


Posted by アイあい at 06:06Comments(0)

2015年03月11日

新学期からやりたいこと

今日は寒いのとともに
すごーく花粉が飛んでいます。。
なんか暖かいから
花粉が飛ぶっていうのは
いいかなぁって思うのですが、
寒いのに花粉に悩まされるのは
なんだかきついよなぁって
思います。

そして、4月からは新しい学期。
気持ちも新たにがんばろうって
おもって意気込んでいます。


そして何かにトライしたい気持ちが
すごーくあるので、
私自身もアロマの資格をゲットできたら
いいなぁって覆っています。

下の子がちょっと手が離れたっていうのが
あるのです、それをやってみてもいいかなぁって
思っています。

まぁ、自分だけの時と違い、
自由になれる時間が少ないので
おもうようにいかないかもしれませんが。。
そうやって覚えて検定もとれるんだろうし、
いいきっかけになりそうです。

あらたにやりたいこと、他にもたくさんあるのですが、
今回は1点に絞ってやってみようと思います。

あとはカメラ撮りを上達させること。
今年は新しくカメラを買おうと思っているので、
できるだけ使いこなせるように頑張らないといけないなぁって思っています。
無理ない程度できたらいいかなぁ。。。  


Posted by アイあい at 22:29Comments(0)

2015年03月11日

春からスタートするダイエット

今日も夜はすごく冷えていますねぇ。
昨日なんて雪がちらついていたので
びっくりでした!!
やっぱり3月は油断っできないなぁって
思ったのですが、雪まで降るとは
全然思いもしなかったですねぇ。

でももうすぐ薄着になる時期。
この時期こそ露出も多くなるし
頑張ってダイエットをしたいなぁって
思います。
今までは痩身エステとかには
いったことがないのですが、
これを気にいってみて、
お金も払っているし絶対痩せないと
いけないような状況を作るのも
ありかもなぁって思うようになっています。
それをしたらたぶん痩せそう・・
お金を払っていると気合いが入るタイプなので、
効果が出ないとこまるって感じです。

冬の間にかなり食べまくったので、
2キロは体重オーバー気味です。
まずはこれをどうにかしてから
あと+2キロぐらいは落としたいなぁって
思っています。

でも4キロも落とすなんて相当気合いを
いれないとできないだろうなぁとは
思っています。

ちょうどタイミング的にもいい時期だから
2キロは頑張ってみようかなぁって思います。

こうやって何かに書きとめておくと
気合いも入るしよさそうです!!。
  


Posted by アイあい at 21:49Comments(0)

2013年01月20日

ラーメン

こんな寒い毎日が続くと、無性にラーメンが食べたくなりませんか?


ちなみに私はこーってりなとんこつラーメンが大好きです!!
スープをすすると五臓六腑に染み渡る、あの快感・・・

く~~~~、恋しい!


麺はストレートの極細麺icon06ですよねー


まぁなかなかそのベストな組み合わせに出会うことはないんですけど・・・


昔、私のお気に入りのお店があったんです。

その名も「いのししラーメン」。

どこがいのししだったのか覚えてないんですけど、美味しかったなぁ~



基本、こってりとあっさりがあれば、こってりを選ぶワタシ☆

ラーメン食べたい!ってときはだいたいこってりが食べたいときなんで・・・


少し前にトマトラーメンとか流行ったけど、ワタシはやっぱり王道ラーメンがいいな。

パスタ食べたい時はパスタ屋いくし。


ちなみに汁そば大好きです。
これは私の中で、ラーメンではない。


汁そばが食べたい!!って時はラーメン屋には行きません。

広東料理のお店にいくのです☆


あの白湯スープがおいしいですね。



ちなみに、子供がまだ小さい上おとなしく寝ててくれるわけでもないので、
ほぼ外食しません(笑)

こんだけ思い巡らせても、食べにいけるのは早くて2年くらい先でしょう。



がんばれ、ワタシ☆





  


Posted by アイあい at 00:14Comments(0)

2013年01月06日

あけましておめでとう!

初詣に行ってきました!!

新年あけましたねーー
おめでたいですよねーー

その雰囲気を味わうべく、重い重い腰を上げ。
いざ初詣へーーー!!

っていっても最寄り駅近くの地元神社ですが。

普段はたま~~~に通り抜けで使う程度の神社。

でもやっぱりお正月!
賑わっております☆

参拝客の長蛇の列へ並んでいると。

ここぞとばかり?にカイロ入りチラシを配るお姉さん。

なんてありがたい。

お姉さんも参拝客もWINWINで、どんどん配られていくカイロ。
(いや、メインはチラシだろうけど)
私ももれなくゲットしました!

とりあえずカイロを開け開け・・・(笑)

参拝までの時間つぶしにとチラシを手に取りました。

それは某エステ広告。

最近では自分磨きもおろそか中の私としては、
身の引き締まる思いで内容をまじまじ・・・

『この冬こそ、ツルツル素肌!』おお、冬にですか。無理ないかい?
『夏はすぐやってくる!今からトライ!』あ、そーだわね。夏に気付いても遅いってわけだ。

『今流行の部分ハイジニーナ!』
・・・あ!きいたことあるぞ!友達が言ってた!

そこから参拝の順番が回ってくるまで、頭の中はハイジニーナの文字ばかりでした(笑)

HAPPY NEW YEAR!!




  


Posted by アイあい at 00:55Comments(0)